Amanecer Nacer Alborear: Confort durante el parto

En un documento creado por Penny Simkin se presentan los siguientes puntos sintetizados a considerar para crear un escenario de confort durante el parto:

Enconar un entorno donde te sientas cómoda y segura, toma en cuenta el espacio e instalaciones disponibles ya sea en casa o en un hospital.
Elegir cuidadosamente al personal que te va a cuidar y dar apoyo durante el parto, recuerda que esto podría incluir un pediatra para tu bebé.
Conocer las etapas del parto y los movimientos y/o posiciones con las que te sientes mas cómoda, para esto puedes tomar clases de preparación para el parto pero recuerda tus instintos siempre estarán ahí para guiarte, al final es algo natural.
Explora con anterioridad tus sentimientos acerca del parto que esta por venir y expresa tus dudas, temores o expectativas con alguien de tu confianza.

Algunas imágenes con posturas y movimientos que podrías emplear para aliviar el dolor entre contracciones